Ta chansen!!

Nu kan du söka om att bli testpilot hos Smartson och prova på en ny drickyoghurt med aktiv bakteriekultur från Lindahls mejeri. 
Kolla in filmen (pekar neråt)

Fyll i formuläret här för att ansöka om att bli testpilot. Jag har varit testpilot två gånger för Smartson och det är jättekul! Du får varorna hemskickade till dig och får prova. Du skickar en (eller flera) kommentarer om produkten via mail. Sedan hamnar det på testpiloternas blogg. Avslutningsvis får du ett ganska kort formulär som du ska fylla i. Där betygsätter du produkten som du provat. 


Piffigt va?!

Olja i håret??

Det låter kanske skumt. 
Den här gången valde jag Nashi Argan oil, innehållande organisk (certifierad) arganolja och linfröolja. Handlade håroljan till mitt torra (läst blekta, färgade) hår på Bellbox. Produkten passar alla hårtyper och är helt fantastisk. Den doftar dessutom ljuvligt! 
När jag fördelat några droppar av oljan i håret tvättar jag inte av händerna utan använder det överblivna till t ex armbågarna eller så får händerna en insmörjning. Då blir de också härligt mjuka. Behöver jag säga det?? Rekommenderas varmt :)

Bild från http://www.nashiargan.it/sv

Igår körde jag två MRL klasser, ett på förmiddagen och ett annat på eftermiddagen. På det senare passet valde jag att köra delar av min gamla styrkekoreografi. Knäböj till en av mina favoritlåtar: 

Födelsedagshelg

Har fyllt år i helgen, vilket jag tycker är hysteriskt kul. Faktiskt. Får helt enkelt glädjefnatt. Ännu roligare har det varit eftersom jag innan högtidsdagen fick en massa spännande ledtrådar om aktivitet som komma skulle. Raraste A hade fixat en heldag. 


Vi hade riktigt kul! Fikade på Italienskt café och förberedde oss för Rom-resan. Åt på tjusiga Wasa allé, där alla ingredienser till maten kommer från närområdet. Gärna kravmärkta produkter dessutom. Det var ett ekotänk genom hela firandet och alla aktiviteter. Så vi fraktade oss runt till fots eller med cykel. 


Ett av de tjusiga korten jag fick visas upp nedan. Så klart att en tågentusiast fick detta :)

Började söndagen med att köra ett MRL på Sportlife Ullevi. Och nu ska jag iväg och köra en andra klass på Sportlife Partille. Det var kris, i vanliga fall jobbar jag inte två pass om dagen. 

Testperson - Decubal

Som du kanske minns är jag en av Smartsons testpersoner av en Body Lotion från Decubal. Jag använder sedan tidigare deras Body Cream och har varit mycket nöjd med den. Därför var mina förväntningar höga även på testprodukten. Båda krämerna är ekologiska, vilket så klart är ett extra plus. 

+

• Body Lotion-flaskan har en piffig pump som gör att doseringen enkel. 
• Lätt och smidig att smörja in.
• Återfuktar väldigt bra utan att kännas kladdig och fet.
• Innehåller ekologisk fläderblomma och olivolja. 
• Väldig neutral doft (vilket säkert många tycker är bra)

-

• Väldigt neutral doft (jag själv hade gärna sett att produkten hade en mild fräsch doft)

Produkten rekommenderas varmt!!
Decubal gillas också av Astma- och Allergiförbundet och vill du köpa produkten finns den på de flesta apotekskedjorna. 

Winamp

Har haft problem med att få ordning på låtarna i telefonen, så att de kommer i rätt följd. Frågade en av mina klasskompisar som har en likadan telefon och han sa: - Winamp-appen. Den är riktigt bra. Laddade ner den och HEPP!! Fick direkt till en ny låtlista. Ursmidigt!!


Ikväll blir det MRL på Sportlife Majorna i vanlig ordning. Och så här ser det ut där jag står och instruerar strax efter ett avslutat pass. 

Fotboll och hockey har det varit i helgen. Mina blåvita lag (Finland och IFK Norrköping) förlorade, det ena laget på söndag förmiddag och det andra på eftermiddagen. Men ja, har man inte värre problem än så... 

Syns jag?

Ännu en scrappdag. Den här gången har jag ägnat mig åt min hobby på hemmaplan. Sofia har varit på besök och självklart ägnade vi dagen åt en av våra favoritsysslor.
Jag plockade fram ytterligare ett fotografi från barndomen. Vi hade två stora äppelträd på gården och både jag och syrran gillade att klättra i dessa. Här har jag tagit mig upp i lövverket och tror att jag är dold av bladen. Inte riktigt va?! *ler*

Har använt ett mönstrat papper som bakgrund och sedan lagt lager på lager med olika typer av papper, både mönstrade och CS. På Foam-bokstäverna har jag lagt Stickles (silver) vilket blev effektfullt. Min kantstans från Martha Stewart har också fått vara med lite. Återanvände fyra av de utstansade stjärnorna i ena vänstra hörnet. Resten lade Sofia vantarna på. Den fina breda spetsen kommer från loppisfynd som mamma gjort. 

Himelska höjder

Ännu en LO från scraphelgen i Trollhättan. Denna gång scrappade jag en bild från Milano. Måste göra klart bilderna från senaste Italienresan innan det är dags att åka på nästa. För nu är nämligen sommarens resa bokad och klar. Rom är det som kommer att besökas. Har du tips på smultronställen som bara SKA ses, meddela mig GÄRNA!! 

Jag har använt ett färgglatt papper som inhandlades på loppmarknaden här i Vasastan (Gbg). På kanten av det blå pappret har jag lagt Stickles (Turquoise) från Ranger. De söta rosa och blå blommorna kommer från Magnolia, men det är många år sedan jag köpte dem. Har letat efter dem många gånger, men aldrig hittat likadana igen. Tyvärr. De är ursnygga!!

Tennissiffror

Var och tittade på Häcken - IFK Norrköping igår med fotbollskompisen Mattias och så var Andreas med också. Det var ingen rolig syn, precis. Under många år har Norrköping haft stora problem med sin backlinje, men i år har det känts stabilt. Denna matchen var de dock tillbaka i gamla hjulspår. Att det "bara" blev 6-0 kan man tyvärr vara glad för. En av Häckens spelare, Majeed, fick möjligheten att göra hela 5 mål. Hur är det möjligt?? 


Vi satt kvar en stund på läktaren efter matchens slut och fick se Astrit Ajdarevic på riktigt nära håll. Weee!!  

1. Anslag utanför Rambergsvallen
2. IFK Norrköping tackar fansen som är kvar för att de kom (ett stort gäng hade gått i halvtid)
3. Astrit Ajdarevic (www.nt.se) 

Knähund

Var i Trollhättan och besökte Kristina och hennes härliga familj i helgen. Ett av våra stora gemensamma intressen är scrapbooking och vi scrappade både lördag och söndag. Underbart! 
Dessutom fick jag chansen att inviga hennes nya jättefina scraphörna. 


Förra våren var jag på en scrapträff i Kolbäck och då fick vi en massa läckra papper i vår Goodie-bag. Bland annat pappret som jag använt nedan. Det kan vara lite lurigt att få till den här typen av mönstrade papper tycker jag, men tillslut gick det. Har börjat göra LO´s med kort från när jag var liten och här sitter jag med Lina (vovven) och Mitzo (kissen) i soffan hemma i vardagsrummet. 

Nässjö - here I come

Ja, nu är det helt klart att jag hamnar i Nässjö på 2 av de 3 praktikveckorna i juni. Har lyckats få tag i en liten 1:a som jag kan hyra. Det var inte det enklaste att hitta bostad där, men nu är det löst.


Idag är det dags för den nya koreografin av styrkeblocken i min MRL. Hittade musik till slut. Det blir bland annat Timbaland med The way I are och en live-låt av Madonna som är helt fantastisk. Like a prayer från "Sticky and sweet tour".


Så här blir styrkan: 
Block 1
Timbaland - Knäböj 
David Guetta (Turn me on) - Lår och rumpa med gummiband på brädan
Block 2
Madonna - Rygg och rumpa 
Block 3:
Shakira (Waka waka) - Tricepsdips från brädan och "vaggan"
Brithney Spears (Womanizer) - Rygg och mage
Stan Walker (Little black box) - Stretch 

Madonna på Ullevi 2009. Jag var där!!! Weeeeeeeeeeeeee

Grattis och Lycka till!!

Fick en beställning för några veckor sedan på ett kort till en nybliven specialist. Har passande nog en Filurstämpel med en doktor på som jag använde, den finns dock inte kvar i sortimentet. En stämpel från Magnolia föreställande Tilda med bruten arm, har säkert blivit röntgad och fått träffa radiologen, fick också vara med. Motiven är målade med Twinklings och vattenpensel från TH. Kortet har en 3-D effekt i vikningen som passade himla bra. 

Vet att kortet blivit levererat, så nu kan jag visa upp det här. 

Paket med posten

Idag landade min Body Lotion som jag ska testa för Smartson. Jag skrev om detta i ett tidigare inlägg.
Ska bli kul. Återkommer med en recension senare, när jag hunnit använda produkten lite.

Under föreläsningen idag fick jag ett SMS av vår huvudlärare. Han bad mig ringa upp vid tillfälle. Antog så klart att det handlade om praktiken, vilket var helt korrekt gissat. Det verkar som om jag blir placerad i Nässjö i två veckor, där jag får göra min bangårdsdel. Den tredje veckan hamnar jag troligen i Östersund (Inlandsbanan) eller i Halmstad (Veolia). 
Nässjö... De flesta verkar inte ens veta var det ligger. Finns inga vandrarhem i centrala delen av stan vad jag kan hitta och rum verkar inte heller hyras ut. Men några klasskamrater har varit där tidigare praktikperioder och tyckte själva praktiken var jättebra. Det lutar väl åt att jag hamnar i Småland, helt enkelt. 

Praktikplats

Har sökt Stockholm till nästa praktikperiod, v 25, 26 och 27. Idag fick jag besked om att det ser synnerligen mörkt ut för en plats där. Det var synd! Hade verkligen sett fram emot att för köra i huvudstan med allt vad det innebär. Signaltätt ska det vara och ett ovanligt högt tempo. 


Ja, det kanske blir en annan gång. Vi har ju ytterligare två praktikperioder kvar i höst innan vi är färdiga.
Jag har kvar min bangårdsdel vilket betyder att jag måste vara två veckor på bangård och göra bromsprov, flytta vagnar mm. Egentligen ska vi göra bangårdspraktiken redan första gången vi är ute, men vi är fyra elever kvar i klassen som de inte lyckats få ut ännu. Göteborg tar inte emot några alls den kommande perioden. Och inte Stockholm heller, tydligen. Håll tummarna för att jag får en (bra) plats!!


Nu är det dags för MRL på Sportlife Majorna.
Linda, en vän och tidigare kollega ska följa med och testa anläggningen och MRL för allra första gången. Kul!

I de dödas namn...

... av Ian Rankin, har jag precis läst ut. Den ingår i en serie om kriminalkommisarie John Rebus och hans kollega Siobhan Clarkes. Nedsupen äldre snut med yngre kvinnlig kollega. Yepp, vi har läst det förut. Men Rankin är en duktig deckarförfattare som dessutom tar upp aktuella samhällsproblem kombinerat med en spännande handling. Boken är den näst sista i en serie om 16 böcker. Jag har läst flera av dem och kommer att beta av fler. Inga problem att läsa dem i fel ordning, fallen avslutas i varje bok. I de dödas namn tas G8 länderna upp och de massiva protesterna som följer deras möten. Även vapenhandeln till fattiga länder är en del av handlingen. 

Jag började läsa Rankin strax innan jag reste till Skottland och Edinburgh med ett gäng elever och några kollegor 2008. Vi bodde på ett vandrarhem, Belford Hostel, som var en omgjord kyrka. Jag och Sofia delade ett rum med englasfönster. Glipan mellan ovan- och nederglas var rätt stor, så det blåste kalla vindar rakt in i rummet. Vi sov med både täcke och kläder på. Det var tidig vår och riktigt kallt för årstiden. 
Universitetets svenska avdelning besöktes. Kul att det finns skottar som läser svenska, det var otippat. Vi besökte också slottet och fick en fantastisk guidad tur där. 

Edinburgh  Castle

Fler studiebesök gjordes. Vi var bland annat på kemiinstitutionen och fick rundvandringar på organisk-, oorganisk- och biokemiavdelningarna. Vandringen avslutades i en aula där de visade upp en serie spektakulära försök, till elevernas och vår stora förtjusning. En av eftermiddagarna ägnades åt shopping, men jag och Sofia passade på att gå till Naturhistoriska museet. Så klart!

En av många trånga och mysiga gränder

Fortbildning i styrketräning

Idag bjöds vi instruktörer in till en utbildningsförmiddag på Sportlife Majorna. En urduktig sjukgymnast höll i en föreläsning och demonstrerade ett gäng olika övningar för oss. Vi fick så klart också testa och nöta in rätt tekniker. Det var väldigt givande och jag hörde att många av deltagarna sa detsamma. Fick verkligen inspiration att sätta igång och pussla ihop en ny styrkedel till min MRL-klass. 


Det i särklass lurigaste tycker jag är att hitta nya låtar. Musiken ska hjälpa till så att man klarar det där lilla extra. För mig är musikvalet jätteviktigt när jag går på pass. Just nu har jag t ex Survivor med Destinys Child i en låt med knäböj. Och I can transform ya´ till armhävningar och sit ups. Otroligt energigivande låtar! Men vad ska ersätta dessa... Hmm, får leta runt lite på Youtube. Jag har dessutom ett synnerligen dåligt minne när det gäller musik. Kan lyssna på något på radion och tycka att låten är bra, men sen är det ju lögn att komma ihåg vad låten hette när jag väl behöver den. Att jag inte minns låttexter behöver jag inte ens berätta...


Tips mottages tacksamt :)

Mina skor igen. Är så himla nöjd med mitt inköp av nya träningsskor från Reebok.  

12 100 sökande

Yepp, så många sökte för att bli testpersoner för Decubal Egological Body Lotion. Och JAG blev uttagen. Ännu en gång ska jag få testa produkter för Smartson. Weee!!!


Produkten ska komma i brevlådan om några dagar. Så kul!!
Denna Body Lotion är både svanenmärkt och eco-certifierad. Jag har redan nu deras Body Cream som jag fick i julklapp av mamma. Den är verkligen superbra. Samtliga produkter i denna serie är parfymfria, utan vare sig parabener eller färgämnen och är till 99,8 % av naturligt ursprung. 

Vad alla göteborgare känner till...

... är att på Valborg fixar Chalmeristerna Cortègen. Och det har de tydligen roat sig med sedan 1909 då hästdroskorna gick som ett långt tåg genom stan. Från 1911 har Chalmeristerna ordnat detta studentevenemang av gigantiska mått. Göteborg visade sig från sin allra finaste sida denna Valborg, så vad passade bättre än att utbilda stockholmaren A i vad som är extra viktigt att känna till om Gôtlaborg. 


Paraden avgick klockan 18.15 från Chalmers. Vi valde att ställa oss på Avenyn och kika på vagnarna som rullade förbi i sakta mak. Min favorit var en vagn med Super Mario. Helt galet vad duktiga de som byggt är. Att man kan göra så roliga saker med papper och lim :)


Fotograferade inte så mycket, men ett tågskämt förevigades så klart.
"När tågen är sena, får man ta till bena"


Cortègens vagnar tar upp olika aktuella händelser och driver med dessa på olika lämpliga och kanske mindre lämpliga sätt. 

Var je vår ser man chalmerister i vita rockar som säljer Cortègepreogrammet,
en fångades på bild.