Fiantarantsoa - Manakara

Den 21:a dagen på Madagaskarresan, 2010, åkte vi den enda tågbanan på Madagaskar som är öppen för persontrafik. Tåget skulle avgå klockan 7.00. Men som allt annat är det ungefärliga tider som gäller. Vi var där en stund tidigare, ifall tåget skulle gå före avgångstid. Eller hur... 7.25 tuffade vi i väg. Sedan var det stopp var och varannan meter. Några hus i en klunga = station. Oftast stannade vi ungefär en halvtimme på varje station. Ibland lastades det på bananer eller något annat. Vanligen var det oklart varför vi blev stående. Informationen var obefintlig. Däremot kunde man inhandla frukt, bröd, vatten och läsk. Samt en hel del skumma friterade maträtter. Tyvärr kan jag inte berätta vad som erbjöds. Jag smakade inte. 
Resan tog totalt tio timmar. Och var 16 mil.
Vi kunde nog ha cyklat snabbare?

Utsikten var fantastisk.
Undrar hur förarmiljön såg ut.
Och rälsen. 

På väg mot Manakara. 

I vissa av byarna var tåget enda kontakten med omvärlden. Här fanns inga vägar alls. 

Födelsedagskort

En av mina vänner fyllde 36 år i mitten av december. På grund av olika orsaker hade jag inte möjlighet att lämna över kort och present till honom förrän idag. 
Stämpeln är från Magnolia och föreställer en kille i regnet. Passande med tanke på Göteborgsvädret just nu, eller hur?! Embossade den med Hot Pink. Jag har använt infärgningsverktyget från Tim Holtz (se inlägg 20/12) för att göra bakgrunden. Den grå färgen är en Impressdyna. Ramen är av Chip Board och jag har målat den med Crackle Paint, Broken China. Lite silverswirls har jag också stämplat på ramen. Siffrorna i foam kommer från Panduro.

Förutom födelsedagsmiddagen har jag också hunnit ha mitt första MRL-pass på Sportlife Domkyrkan idag. Jag var där i god tid för att slippa stressa och kunna gå igenom utrustningen. Tur var det, för micken strulade. Det löste sig till slut och jag kunde köra igång passet på utsatt tid. Efter ca halva klassen, när vi skulle byta från knäböj till utfall lade musiken av. Yehooo!! 
Fick gå och hämta receptionspersonal, men efter några minuter kom vi igång igen. Körde en liten stund utan musik. 
Jahaja, så kan det gå. 
Jag överlevde i alla fall och när allt klaffade var det riktigt skoj. 
9/1 kör jag igång med min fasta klass :)

Skänninge

Firade jul i Skänninge för första gången. En söt liten (pytteliten) ort strax utanför Mjölby i Östergötland. Har märkt att inte så många av mina vänner och bekanta vet var Skänninge ligger :) 
Det är en av Sveriges äldsta städer, kyrkan på bilden nedan stod klar redan 1306. Statyn till höger i bild heter Ture Lång. I mitten av bilden ser du Skänninge rådhus. Här finns bland annat turistbyrån om du skulle ha vägarna förbi. Nu håller man på att bygga dubbelspår för tågen som går mellan Mjölby och Motala och då blir det säkert en hel del arkeologiska utgrävningar längs det kommande spåret. Eller utgrävningarna är nog redan klara, jag såg att rälsen redan låg på plats där vi åkte förbi. Undrar om jag kommer att få köra där?! 

Skänninge 2011

Skänninge 1850
(copyright på bilden har gått ut för den som undrar)

Teljuskort

Gjorde ett tackkort till min körlärare på DSB. Ett Teljuskort. Nu har jag aldrig sett honom dricka te, så jag gjorde ett kort där det inte finns plats för tepåsar, bara ett fack för ljus. Kaffe och choklad fick han vid sidan om.
Använde papper från Harely Davidson. Yepp, de har scrappapper :) 
Fel MC-märke, det borde varit en Yamaha. Man tager vad man haver. Textstämpeln är embossad med kopparembossing och på blommorna har jag lagt lite grönt Sticklers. Det handknypplade bandet har jag fått av mamma. Hon har köpt det på en loppis i Norrköping. Man vet aldrig var scrapsaker kan dyka upp! Man får ha ögonen öppna och använda fantasin. 

Julpynt

Hade två timmars rast i Uddevalla igår och såg att de hade pyntat granen extra fint. Det märks att granen står där lokförare och annan tågpersonal har rast va?! 

Idag körde jag min sista dag på DSB Väst AB. Tusen tack för att jag fick möjligheten att göra min praktik hos er!! Det har varit så himla skoj och jag har lärt mig så mycket! Dessutom fick jag en toppenbra körlärare, lugn, pedagogisk och väldigt kunnig. Och så har jag fått chansen att träffa en massa andra roliga människor som också gillar tåg:) 

Tjeehoo!!

Nu blir det lov (eller jag menar... självstudier) fram till den 9/1. Sen 5 veckor i skolbänken och därefter är det dags för ny praktik. Längtar redan!!

På bilden nedan sitter jag och väntar på att få avgångssignal på spår 2 inne på Centralen i Göteborg. Målet är Alingsås och jag befinner mig i förarhytten på en X11. Solen skiner och det är 7 grader varmt. 23/12!! Regnet kom sen, på eftermiddagen så klart. 

God Jul tillönskas er alla som är här och läser!!

Små detaljer...

... upptäcker jag hela tiden på de söta tågen. Har du drömt om att åka Batmobilen? Jag kan informera dig om att du kan ta tåget istället. 


Batmotrain :) 


Titta vilken gullig Batman som sitter fram på lamporna!!

Lampa på en X11

Jag läser ofta...

... flera böcker parallellt. Och lyssnar dessutom på någon ljudbok. Ibland när intrigerna är extra kluriga får jag inte ihop det på slutet, men oftast fungerar det utmärkt. Då frågar jag någon av mina bokslukande vänner och hoppas att de kommer ihåg vem som var mördaren :)


I dagarna har jag avslutat två böcker. I bokform läste jag Dykaren av Håkan Östlundh. Det är andra boken i en serie om kriminalinspektör Fredrik Broman vid Visbypolisen. Jag har inte läst den första och upplevde inte att det var något problem. Jenny, 24, har återkommande mardrömmar från sin mörka barndom. Hon går tillslut till polisen och berättar om vad hon sett. I samma veva hittas en dykare drunknad i ett vattenfyllt kalkbrott. Efter obduktionen visar det sig att dykaren inte drunknat i kalkbrottet utan dött på annan plats. Boken är rätt spännande och blir aldrig långtråkig. Lättläst och underhållande på en lagom nivå. 

Av en ren slump utspelade sig även den andra boken på Gotland. Inte ens det förflutna av Anna Jansson har jag lyssnat på som ljudbok sedan i somras. 8:e boken om Maria Wern är det. Jag har inte läst de andra vad jag kan minnas. Och kommer inte att läsa/lyssna på dem heller. Det var inte min typ av bok. Ibland är det svårt att sätta fingret på vad som gör att en författare inte passar. I det här fallet kan det ju också vara uppläsaren som jag inte gillade. Boken handlar om sju kvinnor som reser till Gotska Sandön på ett rehabiliteringsläger. En av deltagarna är just kriminalinspektör Maria Wern som ska vara där under skyddad identitet. Detta eftersom hon ska ställa upp i en rättegång som vittne. På grund av detta har hon blivit hotad till livet. Sen händer än det ena mordet än den andra naturkatastrofen. 11,5 timmar tristess. Tyvärr är jag sådan att jag alltid måste läsa klart böcker jag börjat på. Ibland tar det längre tid att komma igenom boken bara...

Numera lånar jag ljudböker på biblioteket direkt via nätet. Ursmidigt!!
Rekommenderas varmt! 

Julkort som förr i tiden

Tydligen var julkorten svarta, vita och gråa förr. I alla fall enligt pyssel.net som hade en utmaning där man skulle göra julkort enligt detta tema. Kul tyckte jag och satte saxen i pappret :) 


Kortet är nu ivägskickat och borde ha kommit fram till mottagaren idag, så nu kan jag lägga upp det här i bloggen. Hjärtat var vitt från början. Har använt Tim Holtz infärgningsverktyg och Impressdynan, färg grå, för att färga in det.  

Infärgningsverktyget, Ink blending tool från Tim Holtz

Stämpeln minns jag inte var jag köpt, men jag har färglagt den med Ankis Promarkers. Liquid Pearl, White Opal har jag använt för att ge illusionen av fallande snöflingor. Foambokstäverna kommer från Panduro. 

30/11 har ...

... Andreas namnsdag. 

Body Shop är en av mina favoritaffärer och där inhandlades så klart en liten namnsdagspresent. En bad- och duschkräm blev det. 2009 utlyste Body Shop en tävling där man skulle önska doften till en ny produkt. Tävlingen vanns av Stephie J. Wilhelm från USA och doften heter Spiced Pumpkin. Jag var försiktigt skeptisk när försäljaren föreslog den här doften, men nu när jag har testat den måste jag erkänna att den är helt ljuvlig. Doften ska påminna oss om varma pumpapajer och kryddiga höstmornar. Den innehåller naturliga och ekologiska ingredienser tillsammans med aloe vera och extrakt av pumpafrön. Mmmm!!!

Blåa naglar

Nu när jag är ute och kopplar isär och ihop tåg. Travar ute och synar vagnar, lok och en massa annat, har jag upptäckt att jag behöver måla naglarna lite oftare. 

Den här gången blev det blått i olika nyanser. Cyclades Blue från Mavala är den ljusblå färgen. Den mörkare blå är från OPI och heter Blue my mind. Slutligen har jag lagt på lite blått glitterlack, även det från OPI. Fyndigt namn, Last friday night. Under- och överlack kommer som vanligt från Clarins. 

En konversation en fredagskväll på hipp bar i centrala Paris:
- Vad jobbar du med?
- Jag hittar på namn till olika nagellack.
- Spännande?!
- Mmmm.


Hihi!

100 000 besökare...

... har Pysseltagen haft! Det firas så klart med en jättefin Bloggcandy. Trava dit och ta en lott!! Klicka på länken ovan, så kommer du dit. Bara att skriva ett inlägg där, sen är du med i utlottningen. 

Första passet inbokat

Snart är det dags!!! 
För mitt första MRL-pass som instruktör. Ojoj, vad spännande! Tur att jag har övat i alla fall en gång med hela koreografin. Har kört styrkelåtarna ett par gånger här hemma. Vill att de ska sitta i ryggmärgen. Men jag har ett tag kvar att öva innan det är dags. 

Gick in på hemsidan och kikade om jag är med. Och kolla:

Välkommen!!

Baddags

Upp och hoppa 03.20. Tio över fyra började arbetspasset idag. Ny tidtabell för Västtrafik och nya rutiner på praktikplatsen. Vi har nu börjat hämta och lämna tåg på uppställningsplatserna, parkeringen alltså. Dessutom kör vi tågen till bajstömningen och tvätten.
Bläää tänkte jag först, men tack och lov kör vi bara fram tågen till en station. Det är någon annan (stackare) som fixar själva tömningen. 
Tvätten är som en biltvätt med borstar av gigantiska mått. Biltvätten fungerar dock mycket bättre, tåget var nästan lika smutsigt när det kom ut igen. Känns som hagelskuren i ottan gjorde tåget renare. Peeling :)
Strax efter halv sex i morse var åskan igång igen. Asfräckt att sitta inne i tåget och se blixtarna stå som spön i backen och höra haglet trummande mot frontrutan. 

Sitter och väntar på att tåget (eg växligen) ska få köra in i tvätthallen. 

Tomten bor i...

... Aspen. Det har vi sett :)
Jag, min extrahandledare L och min klasskompis P var ute och körde till Alingsås. Och där dök tomten upp, precis vid Aspen. Som lokförare är det ett måste att hälsa ordentligt. På andra lokförare, lokförarelever, annan tågpersonal, folk som jobbar i spåren och så klart på Tomten.


Om jag har varit snäll i år? 


Jajjamensan, jättesnäll *nickar och tindrar med ögonen*

Jag vinkar till Tomten, han är klädd i gula varselkläder och fin tomteluva.

Nobelfest

Som biologi- och kemiintresserad är så klart Nobel priserna i både kemi och medicin extra spännande. Jag följer dessutom alltid festligheterna i Blå Hallen lite grann. Inte varje sekund, men jag försöker se en stund lite då och då. Det brukar alltid vara några läckra klänningar och så gillar jag diademen väldigt mycket. Tänk att få gå på en fest på Slottet. Ja, nu har jag ju inte diamantförsett diadem, så... vad är väl en bal på slottet?


För några år sedan var jag och hälsade på raraste Fia i Kalmar. Vi passade på att ta en tur till Öland och Solliden. Det var den 15/7 och ganska folktomt efter alla festligheter dagen innan. När vi var framme vid slottet var jag och Fia helt ensamma. Då kom Drottningen körande! Hon gick in en sväng, bytte kläder och åkte igen. När hon var på väg från Solliden vinkade hon glatt till mig :D 

Första snön...

... kom igår. 
Strax innan fyra på morgonen ringde klockan. Morgonpigg är jag inte, vilket resulterar i att jag får i mig min frukost och sedan halvt i koma beger mig ner till cykelförrådet. Kommer ut med cykeln och fryser till is. 
- Vad är detta?? Ett vitt täcke ligger över träd, gräsmatta och cykelbanor. Som tur var, så var jag ute i god tid och hjälmen var på. Så det var bara till att börja trampa, långsamt. 
Väl framme på Centralen ser jag att vårt tåg går. Det var inte helt säkert att det skulle bli någon tur idag, för dagen innan var banan avstängd på grund av problem med rälsen. Nu var dock felet avhjälpt. Toppen!


Skoj att få köra i snö, även om det inte var så mycket. 1 cm, kanske. På sin höjd. I Norrland kallas det kanske för frost?
Det var inte så halt att bromsa, utan tåget betedde sig ungefär som vanligt. Vi körde först till Uddevalla med favorittåget, Regina. Sen fick vi byta och köra skytteltrafik mellan Vänersborg och Öxnered med en X11 (se nedan) och därefter körde vi från Vänersborg via Trollhättan till Göteborg men en annan Regina. Mellan Trollhättan och Göteborg står granen Fredrik, lokförarnas lilla skyddshelgon. Där är det viktigt att man tutar. Annars drabbas lokföraren av sorg och bedrövelser på obestämd tid. Så lyssna noga när du tar tåget nästa gång mellan Trollhättan och Göteborg. Tutar föraren eller inte, mitt ute i skogen? Om inte, kan ni nog vänta er trubbel med signaler eller i värsta fall en evakuering av det snart trasiga tåget ;) 

En X11 som jag precis kört. Lägg märke till tutan uppe till vänster på tåget :)

För den som undrar. Snön har givetvis smält bort!

Rosa och silver

är färgen på naglarna nu. 
Sambon fick välja färg och valde rååååsa igen :) 
Silverglitter från Depend och så har jag använt Fresh från Mavala. Över- och underlack från Clarins som vanligt. 

Lärarflykt?

Idag har jag varit med en annan handledare eftersom min ordinarie har semester i några dagar. Min lokförarhandledare hade i våras två elever med sig som utbildade sig till lokförare, båda var före detta gymnasielärare. Gissa om jag blev förvånad när min "extra" handledare berättade att även hans senaste elever (två st) var lärare som valt att sadla om. 
Jag är inte ensam (f d) lärare i min klass heller, vi är flera stycken. 


Jag läser då och då en blogg som Christoffer Saar skriver för Lärarnas Riksförbund. Han och jag gick kommunombudsutbildningen för LR tillsammans. Han tar upp synnerligen intressanta frågor vad gäller lärarnas arbetstider, avtal och annat spännande. Christoffer skriver både underhållande och knivskarpt.


"Inget är gratis, utom möjligtvis lärarnas övertid" skriver han. För visst är det så att det läggs till än det ena, än det andra som vi lärare ska utföra. Inga uppgifter tas bort. Vi ska skriva omdömen, ha utvecklingssamtal, kontakt med föräldrar, sitta på en aldrig sinande ström av möten, kopiera, förbereda och efterarbeta lektioner, samarbeta och komma på nya projekt, ägna oss åt entrepenöriellt lärande (säg det snabbt 5 gånger, eller ja, börja med att testa en gång), ha öppet hus och vara säljare och så vidare, och så vidare. Däremellan ska vi försöka ha lektioner också. Det finns inget tak på hur många lektioner som kan pressas in i en lärares veckoschema längre. Tryck in så mycket du kan, rektorn. Det blir billigare och budgeten ser fantastisk ut. Att vissa lärare går i väggen, kvalitén brister och elever "tappas på vägen" är väl inte relevant?


Så nu till dagens fundering. Vad är viktigt, i svenska skolan?


Att vi lärare ska ges möjlighet att hjälpa varje enskild elev nå så långt de kan, eller ska skolan vara en buffert för kommuner när det är dåliga tider? Eller ska elevernas skolpeng kunna tas ut som vinst av börsnoterade bolag? Här kan man naturligtvis skriva hur mycket som helst, men jag väljer att stanna här. Den här gången.


Vad ska man göra för att få allmänheten och politiker att vakna upp och inse att systemet inte är hållbart?


Jag själv har gett upp. Valt en annan väg. Jag älskar mina ämnen, men fick ägna mig allt mindre åt det jag faktiskt utbildade mig till. Jag beundrar er som orkar kämpa! 


Önskar er all lycka, det lär behövas... 

MRL

Idag har jag kört min allra första MRL-klass. Vågade bara dra dit tre polare som agerade deltagare. 

Alla var jätteduktiga!! De hade tränat den här typen av klasser olika mycket, så det var jättebra övning för mig. Lurigt att instruera både nybörjare och mer avancerade i samma grupp, men det kändes strålande.

Styrkelåtarna hade jag precis som step up-delen koreograferat innan. Så att övningarna vi gjorde stämde med musiken. Step-låtarna var färdigmixade aerobics/steplåtar som jag fått när jag gick utbildningen, men till styrkan ville jag ha låtar som jag verkligen valt ut själv och som jag tycker extra mycket om. Det blev bland annat utfall till "Survivor" med Destiny's Child och armhävningar och sit ups till "I can transform Ya" med Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz. 

Jag anser att musiken på ett pass är jätteviktig. Gillar jag inte musiken får jag ingen energi och då har jag inte lust att ta ut mig till max. Märkligt! 
Det var verkligen kul att köra en hel klass med egen koreografi. Ska försöka få till ett pass till innan jul. 

Någon som vill testa MRL? 

Min kommande arbetsplats?

Så här ser det ut i hytten där vi lokförare sitter. Detta är en X11, de "vanliga" pendeltågen alltså. Närmast i bild ser du spaken vi använder för att ge pådrag. Gasa, typ. Fast man gasar ju inte på ett tåg. Till vänster är en likadan spak och den bromsar man med. Sen é det bar å kör... 

Eller inte kanske... med tanke på att vi går i skolan i 60 veckor.

Halva första praktikperioden är avklarad. Galet!! Vart tog tiden vägen?

X11 har några år på nacken, som du kanske ser. De förarmiljöer som tas fram idag ser helt annorlunda ut. Dataskärmar och allmänt hippare. Men grundprincipen är den samma. El till rörelseenergi. :)

Morgonvecka

Min handledare kör varannan vecka tidigt och varannan vecka sent. Den här veckan kör vi tidigt, aptidigt för att vara riktigt tydlig. Upp och hoppa kl 03.50. Jag är ju inte direkt morgonpigg, så jag kommer till Centralen som en zombie. Tur att det inte är så många bilar ute och åker när jag kommer cyklande.


Idag hade vi samma schema som igår. 05.17 avgår pendeln till Kungsbacka som jag kör. När vi kom tillbaka till gbg tog vi oss en snabb frukost (dagens andra) och sedan bar det iväg till Borås. Fick även idag köra mitt favorittåg, Regina. 


04.45 Bella ankommer Centralen i Gbg
Här är tavlan där man ser "min" avgång nere på centralen. Lite suddig bild... Jag är både trött och dålig på att fota, den tiden på dygnet. 

Lägg märke till att inte ens Pressbyrån har öppnat. 

CXWORX

S-core var ett pass som jag försökte träna med jämna mellanrum. Man fokuserar mest på mage och rygg samt en hel del på balansövningar av olika slag. Passet är bara 30 minuter, så många tränade s-core tillsammans med cykel 30/45. 

Nu har Sportlife istället tagit in CXWORX från Les Mills. Igår var jag och testade passet för första gången. Jag cyklade iväg till Sportlife Majorna där det gick en lunchklass. Perfekt tid att träna, eftersom jag börjar jobba kl 16. 

Vi använde en tjock matta och en gummitub/band med handtag på. Två varianter på band fanns, ett lila = jobbigt och ett svart = jätte jobbigt. Instruktören sa att man skulle ha det lila om man var där första gången. Så jag tog det lila *fniss* Passet var roligt och intensivt, dock inte lika fokuserat på rygg och mage som s-coren. Vi tränade lite axlar och ben också. Men mest mage, så klart. Och rygg. 

Spinningen hoppade jag över, eftersom jag cyklar så himla mycket ändå. Det lockar inte att sätta mig i en cykelsal just nu, men det gå i vågor. Som det mesta vad gäller träning. Variation är absolut viktigast för mig. 

Bild från Les Mills, här ser du gummituben. 

1:a advenstsscrap

Idag har jag och några vänner pysslat här hemma. Jag har hållit på med en LO ett bra tag och inte blivit klar. Färgerna har inte alls stämt och idag valde jag att skära sönder LO´n och börja om. Vilken tur att jag gjorde det, för nu blev jag jättenöjd.


Har använt en stämpel från Magnolia och stämplat den direkt på mönsterpappret. Sedan målade jag den med Promarkers som jag lånade av Anki. Motivet är en kille som spelar gitarr = Andreas :)


Oavsett vilken tid på dygnet man fotograferar, så är det för mörkt den här årstiden. Men jag hoppas man ser lite i alla fall. Potatismos är en av mina absoluta favoriträtter och nedan ser du två olika supergoda måltider som Andreas fixat. Är man sambo med en scrappare kan man förvänta sig att det mesta hamnar i ett album. Så även maten :)

Här i Göteborg stormar det rejält och vi har till och med haft strömavbrott en stund på eftermiddagen. Helt gaaalet é dé!

Dudunk, dudunk

Fick möjligheten att köra på en riktigt gammal bana idag, nämligen Bohusbanan. Vi körde från Göteborg till Skee. Skee ligger i Strömstads kommun ganska nära norska gränsen. 


Banan är till största delen enkelspårig och man hör fortfarande dudunk, dudunk i skarvarna när man kommer farandes. Nostalgi av stora mått!
Eller ja, farandes?! Vi körde en Regina (X50), samma modell som jag körde i 200 km/h häromdagen. Nu var hastigheten beskedligare. 90 km/h är banans sth (största tillåtna hastighet). I vanliga fall kör vi tåg med ATC (Automatic Train Control). Det är ett system som kontrollerar hastigheter och en massa andra saker när man kör tåg. Man inser ju förhoppningsvis att vi inte kör tåg i 200 på sikt. Istället använder vi ATC´n som får information om som ska hända och systemet förvarnar föraren om vad som komma skall. På det sättet hinner vi t ex ändra hastighet och bromsa vid behov. 
Oj det blev en lång parentes om hur vi kör i vanliga fall. Nåja, mellan Uddevalla och Skee finns inte ATC-systemet. Det betyder att vi precis som bilförare måste köra på sikt. Maxhastigheten blir därför endast 90 km/h. Detta för att vi ska hinna se hastighetstavlor och annan viktig information. Bromssträckan på ett tåg är dessutom väldigt mycket längre än om man kör bil. Kontaktytan med spåret är pytteliten och friktionen är låg = svårbromsat. Positivt är dock att det är synnerligen energieffektivt att åka tåg. Bra va?!


Växtligheten på banvallen var ovanligt riklig och utsikten från tåget fantastisk. Sådana här turer vill jag köra varje dag!! Det var så härligt :) 

Här är vi i Skee och vänder. En Regina, min favorit!!

Ett rådjur...

... försökte springa över spåren när vi kom körande strax efter Härryda på väg mot Borås. Min klasskamrat, Peter, som körde tåget hann knappt reagera. Shlofsh, pang och så var rådjuret rådjursmos. Usch!! 
I övrigt märktes inte smällen alls. Tåget ryckte inte till eller så. Djuret bara försvann in under "plogen" och sen var det över.
Vår handledare var väldigt omtänksam och frågade flera gånger hur det var med oss efter överkörningen. 


Vi fick ringa in till lämplig person (tågklareraren) och de ringde i sin tur vidare och berättade för någon annan att nu var det dags att ge sig ut och ta hand om det döda djuret. Vi beskrev platsen utifrån kilometertavlorna som finns utsatta längs spåret. Om det döda djuret inte tas bort är risken stor att kommande tåg kör på andra djur som kalasar på kadavret. Det är tydligen vanligt att man kör på stora rovfåglar på grund av detta, och det vill man ju verkligen inte. 
Eller ja, jag vill ju naturligtvis inte köra på något alls, men det är oundvikligt. Att hinna bromsa är helt omöjligt, det är glasklart. 
När vi var på väg tillbaka mot Göteborg ungefär en timme senare såg vi två stycken varselvästiklädda personer vid platsen för kollisionen. Inte illa. Jag blev imponerad att de var ute så snabbt. 


Vi hörde i 10 ½ timme i går, torsdag. Inte hela tiden naturligtvis, vi hade ju rast emellan också. Började strax innan 15 och slutade halv två på natten. Hann köra 2 turer till Kungsbacka, 2 till Alingsås och en till Borås. Ungefär som dagen innan, men då bytte vi Boråsturen till Stenungsund istället. 


Kungsbacka är min favoritdestination än så länge. Så skönt att kunna alla stopp utan och innan. Det är svårt att veta var man ska börja bromsa för att hamna rätt på perrongen. Där har jag koll på varenda åker och kommer lättare ihåg håll punkter för när det är dags. Jag är ju där för att öva :)

Madonna

Sommaren 2009 var Madonna på besök för 2 slutsålda konserter på Ullevi. Syrran hade ordnat biljetter och frågade på min telefonsvarare om jag ville följa med. Ihhhhhhh, självklart ville jag det!!

Favoritlåten på konserten var "Like a Prayer". Helt fantastisk!!

Idag körde jag Body Combat på lunchen. Äntligen är det dags att blanda in gamla låtar på klasserna och det hade instruktören, Effie, gjort idag. Och till min stora glädje körde hon just "Like a Prayer". Fräckt att kroppen minns upplevelser så väl. Håren på armarna reste sig när introt startade. Häftigt, helt enkelt!



Madonna i mitten, men man ser henne tydligt på skärmen till vänster i bild :)



Idag har jag kört...

... 200 km/h!!!

Oj, vad det gick! Jag fick tyvärr stopp i signal strax efter att jag kommit upp i drömgränsen, så jag hann inte köra 200 så länge, men i alla fall :)
Idag fick jag köra min första Regina. Vi körde till Vänersborg via Trollhättan. Vi passerade bland annat tunneln där man (om man nu mot förmodan skulle råka ut för det) helst ska vara om olyckan är framme. Två av nödutgångarna leder direkt till NÄL, Norra Älvsborgs Länssjukhus.

Första turen gick dock till Alingsås och sedan, Efter Vänerborg avslutades kvällen med en sväng till Kungsbacka. Vid Anneberg strulade bromsarna lite, vilket resulterade i en hel kvarts försening :(




Här är Reginan som jag körde i 200 km/h.

 

Bokmärke

Kul att göra och roligt att ge bort är ett bokmärke. Här har jag använt söta Filuren från Kortmakaren. Kortmakaren låg i Floda tidigare, men har flyttat till Västra Frölunda nu. Det finns inte längre någon fysisk butik, men det går bra att beställa från nätet.

Kortmakaren anordnar jätteroliga och bra träffar ett par gånger per år och jag är en flitig besökare.

Åter till bokmärket. Jag har målat Bokfiluren med min Twinklings och embossat lite swirls i svart.

Functional Moves

Nu när jag har praktik blir det mest lunchpass. Igår tränade jag vanliga favoriten Body Combat, men tidigare i veckan testade jag Functional Moves för första gången. Passet är framtaget av en sjukgymnast och en idrottslärare. Upplägget liknar det från Les Mills, dvs färdigkoreograferade moduler som byts ut med jämna mellanrum.
Vi använde step bräda, matta och vikter (2,5 och 5 kg).

Explosiv styrketräning skulle jag säga. Många, många utfall kombinerat med intervaller av kondition. Pulsen hölls uppe genom hela passet. Varje modul började med en ganska krävande balansövning och sedan styrka. Ben, armar, mage och rygg fick sig en rejäl genomkörare. Väldigt effektiv träning, det kändes att den tog. Jag kommer säkert att träna Functional Moves då och då. Ungefär lika sällan som jag tränar Body Balance... Inte så ofta alltså. För lite fart för min smak, men som sagt. Jag kan tänka mig att det är superbra för kroppen, skonsam och hård träning.

Läs de fantastiska recensionerna på Aftonbladet och från Blossom: http://www.functionalmoves.se/ab.jpg

Jag har kört...

... tåg!!!

Kom till praktiken 05.10 i morse. Träffade min instruktör, Lars, och fick se hur man skriver ut körorder och dyngsorder till tågen man ska köra. Det måste man ha så att man vet om det är något speciellt som hänt/händer på linjen man ska ge sig ut på. Något arbete kanske, eller hastighetsnedsättning av annan orsak.

När det var klart promenerade vi ner till pendeltåget mot Kungsbacka och testade bromsarna och annat viktigt som man måste kolla av innan avgång. Lars körde, då detta är en tur med mycket pressad tidtabell.

När vi varit i Kungsbacka och vänt skulle vi ta en tur till Stenungsund. Jahaja, sa Lars. Då sätter du dig i förarstolen. Ja, det var ju bara att sätta sig. Trodde inte det var sant. Är han helt säker...
Men jovisst. Jag skulle köra. Det var en otroligt märklig känsla att köra ut från Centralen i Göteborg. Lars pratade hela tiden bredvid och berättade vad jag skulle tänka på. Vart jag skulle gasa, bromsa och en miljon andra saker. Det gick bra.

Åter på Centralen var det dags för sista turen den här morgonen. 9.17 mot Kungsbacka. Tydligen hade jag skött mig okej, för jag fick köra den här turen också :) Lars sa: Ja, jag kan ju redan det här. Du är här för att öva så mycket som möjligt. Och ja, det stämmer ju.

Bilder? Nope :(
Måste erkänna att det var för mycket annat att tänka på. Försöker på nytt en annan dag.

Men!!
Jag har kört tåg!!!
Wihiii!!!

Svart och silver...

... är nya färgen på naglarna.
Smoothing Base från Clarins målades på först eftersom det jämnar ut nagelytan och gör att lacket fäster bättre. Sedan målade jag med Depend 105 som bas och Mavala Black längst ut. För att piffa till det hela använde jag Depends silverglitter. Och avslutningsvis kommer jag att måla på Clarins Top Coat, men det sker imorgon. Kan meddela att jag blev mycket nöjd :)

Karin Alvtegen - Skam

Huvudpersonerna är två kvinnor som lever helt olika liv. Den ena, Maj-Britt, har inte gått utanför sin lägenhetsdörr på 30 år. Hon är gravt överviktig och har en sträng religiös uppväxt bakom sig.
Kvinna nummer två, Monika, är i allmänhetens ögon synnerligen lyckad. Flott lägenhet, snygg och chefsläkare. Deras liv vävs samman på ett märkligt sätt. Boken är spännande från första sidan och handlar om skammen att inte vara älskad, rädsla för Gud och förbjuden sexualitet.

Maj-Britt har på grund av sin fetma hjälp av Hemtjänsten. Hon gör livet surt för alla som kommer hem till henne. Det enda sällskap hon har är en överviktig hund som hon släpper ut på gräsmattan via sin balkongdörr. En dag kommer Ellinor dit. Av någon anledning får hon för sig att hon ska ta sig igenom Maj-Britts höga murar. Ellinor är en härlig karaktär, hon är omtänksam och envis.

Karin Alvtegen lyckas beskriva kvinnorna, deras tankar och möten med människor enkelt men träffande. Kvinnorna i boken hanterar sina problem på helt olika sätt. Som läsare vill jag hela tiden veta mer, jag lever mig in i deras skräck och hopplöshet. Kan man försonas med sitt förflutna? Hur går man vidare, utan att gå under?

Skam är helt klart läsvärd. Det var första boken jag läste av Alvtegen och jag kan garantera att det inte är den sista!

Klart

Bromsprovet avklarat och godkänt :)

WOHOOO!!!

Kungsbackapendeln

Jag har jobbat i Kungsbacka i 8 år. Det betyder att jag åkt med pendeltåget rätt många gånger mellan Kungsbacka och Göteborg.

Idag pratade jag med min blivande körlärare, Lars, och nu på tisdag åker jag med på min första tur.
Gissa var!!

Visst!

Jag kommer att ha min premiärtur som lokförarelev mellan just Göteborg och Kungsbacka enligt Lars. Märklig känsla! Kameran kommer givetvis att vara med. Hoppas på några bra bilder.

Imorgon är det dags för prov. Bromsar avhandlas. Håll tummarna för mig!!

Ekologisk olivolja...

... finns det i rengöringsmoussen som jag köpt. Väldigt härlig att tvätta ansiktet med. Fungerar toppenbra och den tar bort min vattenfasta mascara från Lancôme utan minsta problem.

Att smink kan vara så skoj?! Går i stort sett aldrig ut utan mascara, ögonbrynspenna (Shiseido), kajal (Lancôme) och ögonskugga (Body Shop). Jag känner mig fräschare helt enkelt och det tar bara en minut eller två. När jag jobbade som lärare tog jag ibland med mig sminket till jobbet eftersom jag ofta är ute i sista sekunden, tyvärr. Det kunde resultera i att jag var utan smink en lektion eller två innan jag hann fixa till mig.

Kommentar från en, inte så observant, elev en dag när jag var osminkad:
- Hmm, brukar du ha glasögon annars?

Så sedan var det en stående kommentar i arbetsrummet:
- Jag ska bara gå och sätta på mig glasögonen :)

Praktikplats

Om en vecka har jag troligen kört tåg för första gången. Ihhh!!
Känns helt galet! *fnattar runt i ett glädjerus*

Fick besked om att jag får göra praktiken här i Göteborg. Glädjen är givetvis stor.

Ja, det var bara det idag :)

Halloween - combat

Idag var det dags för Halloween-combat på Sportlife Ullevi. Jättemånga deltagare och hela 3 instruktörer. Passet var 120 minuter istället för vanliga 60 minuter. Jag tycker det är riktigt kul när det anordnas den här typen av specialaktiviteter.

Innan träningen var jag en sväng på Scrapmässan. Inspirationen flödade. Alltid extra skoj att se andras alster, olika typer av tekniker och produkter IRL. Annars blir det mest bilder i bloggar och på olika forum. 

Efter träningen var det filmtajm. Norske Jo Nesbø är en av mina favoritförfattare som skrivit serien om Harry Hole. Han kom för ett tag sen ut med en fristående deckare, Huvudjägarna. Denna hade filmatiserats och visas nu på bland annat Bergakungen här i Göteborg. När jag läser böcker föreställer jag mig hur personer ser ut och beter sig. Det blir aldrig likadant på film, så klart. Filmen var helt okej, men långt ifrån något av det bästa jag sett.

Sävenäs bangård

Idag var vi på besök på Sävenäs bangård, en av Sveriges absolut största. Här kommer det in godståg med varor/kemikalier/annat från olika typer av industrier, sedan sorteras vagnarna upp efter var de har sin slutdestination. Som en postsorterinscentral ungefär. Säckar (tåg) kommer in med paket och sorteras ut till brevbärarna i nya säckar. Vagnarna puttas först uppför en liten backe och sedan rullar de nerför backen av sin egen tyngd in på olika spår. Personal sitter uppe i ett torn, som ser ut ungefär som ett flygledartorn, och flyttar växlar fram och åter så att vagnarna hamnar rätt.
Väldigt fräckt att se. 80 ton hit och 100 ton dit...


Bromsar i spåren ifall vagnarna går för fort.

 Efter ett par timmar blev det riktigt kallt, på bilden nedan står vi och kikar på bromsarna som finns på själva vagnarna. Vi har fått klättra upp på en flak vagn för att se ordentligt. Förrådskammare, styrventiler och en massa andra grejer som jag inte hade en aning om att de fanns för bara några veckor sedan.

Jag till höger. Kikar på en förrådskammare eller något annat fräckt :)

Avslutningsvis, lupiner som blommar den 3/11.

Tips - Scrapmässa i helgen

På söndag ska jag på Scrapmässa med Anki :) Är du intresserad av att gå dit och shoppa eller bara inspireras? 

Passa på!

Det brukar vara jätteskoj!

Stämpel och Scrapmässa den 5-6 november 2011!


För andra gången slår Göteborgsmässan upp sina portar! Denna gång flyttar vi till Exercishuset som ligger mitt i centrala Göteborg!!!!

Detta är en mässa för dig som har Scrapbooking och kortmakeri som hobby!
Under dessa två dagar har du möjlighet att besöka utställare från hela landet som kommer att göra allt för att ge dig inspiration och göra allt för för att du ska få ett härligt mässbesök.

Du får under dessa dagar möjlighet att se vad för trender som är på gång, du får demo från de olika utställarna och säkerligen ett och annat erbjudande från de olika utställarna. Eftersom julen ligger nära denna mässa så kommer självklart mycket att fokuseras kring julen:)

Denna mässa vänder sig till dig som är nyfiken på vad detta är för hobby, till  dig som är nybörjare och  till dig som har haft denna hobby länge.

Nytt för i år är att många utställare håller Make and take.
Plats: Exercishuset ligger mitt i centrala Göteborg, ett stenkast från Avenyn och med Hedens fotbollsplan, parkering (ca 1000 platser), bussterminal som närmsta granne

Öppettider: lördag 5 november kl. 10 -17 söndag 6 november kl. 10 -15
Obs! Tar endast kontanter i entrén.

Entré: lördag 50:- söndag 30:-
Barn upp till 14 år går in gratis

Mer info: http://goteborgsmassan.blogg.se/

Flaskkort

För ett tag sen var jag på 30-års fest. Köpte bl a med mig en flaska vin med rååååsa etikett :) Födelsedagskortet gjorde jag som ett flaskkort, lätt och smidigt att hänga runt flaskhalsen. Jag skar ut mallen till kortet med min Craft Robo. I den kan man skära ut det mesta, bara fantasin sätter gränser. Och mitt tålamod, om jag ska vara ärlig.

Stämpel har jag embossat med "Hot Pink" från Reprint.

Dymobanden kommer från Designat i Linköping, men jag hittar inte banden där längre. Kanske har de slutat sälja dem? De fanns i rosa, babyblått och genomskinligt. Urläckra!

Body Pump

Jag missar kvällens Body Step och därför blev det istället ett lunchpass. Spinning och Body Pump var klasserna som gick, i olika varianter på anläggningarna i stan. Jag valde ett Halloween-pass på Sportlife Ullevi. Vi deltagare möttes av utklädda instruktörer, teater och en massa levande ljus samt fräcka dekorationer. Jag tog foton med min mobil, men lyckas inte få in bilderna här. Får se om jag klurar ut hur man gör.

För att vara ett Pump-pass var det riktigt kul. :D

En skum iakttagelse på vägen hem. Jag mötte en gräsklipparmaskin som var i full gång med att klippa gräset.
31/10!!!
Positivt tänkande: Det är fortfarande SOMMAR!!
Woop, woop!

Duktig flicka?

Har precis läst ut "Så ung? Och så duktig!" av Katarina Pietrzak. Jag hittade den på loppisen här i närheten. Och tänkte att den kanske kan vara intressant att läsa?! 10 mycket olika kvinnor berättar om prestationskraven i samhället som ibland når oskäliga höjder. Kvinnorna bekriver hur de hanterat pressen och också hur vissa inte orkat, utan gått in i väggen.

"Människan ska inte behöva anpassa sig till systemen, utan systemen bör så långt som möjligt anpassas efter människan" står det bland annat. Och så är det väl ofta? Schemat styr skolan, istället för att behoven i skolan styr schemat. Hur kan det bli på detta viset?

Pustepaus
"Ta en pustepaus i kön i stället för att reta dig på att tiden går." Det ska jag börja tillämpa mer. Jag blir ofta stressad och irriterad om det går långsamt. Folk som sölar kan göra mig galen. Men problemet ligger nog hos den som blir irriterad? Mer pustepauser åt Bella :) Yepp, så får det bli. Skall börja praktisera detta omgående!

Jag tyckte boken var läsvärd. Inte jättemycket nytt, men tänkvärd. Och några bra tips på vägen. I alla fall på min väg.

Guld

Yepp! De nya skorna var verkligen guld :) Bekväma och härliga att träna i. Mina gamla var verkligen slitna, så nu hade jag bra grepp igen. Hade glömt hur det är *ler*.

Idag fick vi vara lediga från skolan, eftersom vår lärare från Vännäs lärt oss "allt han kan" om bromsar. Jag klagar inte, utan tog en rejäl sovmorgon. Sedan var det dags att måla naglarna och när de torkat hann jag lagom till träningen. Riktigt skönt att fetslappa ibland!

Anki hade önskat guld som färg och så här blev det. Använde Jet Set från L'Oréal Paris och guldglitterlack från Depend som jag fått av Sofia.

Nya skor!

Äntligen har jag kommit iväg till Stadium och handlat nya träningsskor. Stödjer så klart Norrköpingsbaserade företag när jag har chansen :)

Reebok är mitt favoritmärke vad gäller träningsskor. Passformen är verkligen fenomenal på mina fötter. Aldrig kul att träna om skorna klämmer både här och där. Jag vill helst inte ha skinn om det går att undvika och skorna jag valde hade syntetskinn. Insidan saknar sömmar helt, vilket minskar risken för skavsår. Rosa är favoritfärgen, så när jag såg dessa blev jag kär i första ögonkastet :)
De ska testas för första gången på Combaten imorgon.

Önskade färgförslag till mina naglar för snart 2 veckor sedan och nu har jag äntligen fått ett önskemål. Guld blir det nästa gång. Tack Anki!! Jag har ändrat lite i inställningarna för att skriva inlägg. Borde bli enklare nu och  kanske betyder det att fler läsare ger sig till känna *hoppas*