Idag var det äntligen dags för ett härligt combat-pass. Det är teknikvecka på Sportlife just nu, vilket innebär att det oftast är mer än en instruktör på passen. I alla fall de klasser som heter "teknik". Förutom ordinarie instruktör var Sussie Pe med och hjälpte till. Hon är väldigt duktig! Ett energiknippe av stora mått.
Vi fokuserade på rena träffar både för slagen och kickarna. Att träffa i samma punkt med både vänster och höger arm t ex. Den av instruktörerna som inte ledde passet gick runt och såg till att deltagarna gjorde rätt. Bra och lärorikt. Jag har varit på flera teknikklasser tidigare för combat. Man kan alltid bli bättre, vilket förhoppningsvis ger resultat under kommande klasser :)
Armhävningarna var tokjobbiga. Ännu en ny variant. De upphör aldrig att överraska, Les Mills.
Gå och testa ett Body Combat 49!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv gärna en rad eller två :)